WOW MOMENTUM
LE COACHING MINDSET ONE-ON-ONE AVEC JULIE
QUI T'AIDE A PASSER DE L'OMBRE A LA LUMIERE
Lever le voile sur ce qui t’empêchent d’avancer
Arrêter de tourner en rond
Se sentir vivant.e
Faire le point, fixer des objectifs et avancer
Tu as parfois l’impression d’être bloqué(e), de tourner en rond, ou de ne pas avancer comme tu le voudrais ?
Tu sens que tu pourrais faire plus, être plus heureux(se), plus toi… mais tu ne sais pas par où commencer ?
Le coaching, c’est un peu comme si on marchait ensemble et que je t’aidais à y voir plus clair dans tout ce que tu ressens. On parle, on met des mots simples sur ce qui te pèse, on comprend ce qui te retient… et surtout, on trouve comment avancer, pas à pas.
Je suis là pour t’écouter, te poser les bonnes questions, et t’aider à retrouver confiance en toi, à prendre ta place, et à oser faire ce qui te fait vraiment envie — même si ça te fait peur.
Tu n’as pas besoin d’être prêt(e), ni d’avoir tout compris. Tu as juste besoin d’avoir envie de te sentir mieux. Et ça, c’est déjà un très bon début.
LE COACHING, c'est quoi ?
Le coaching mindset est un accompagnement pour prendre conscience, déprogrammer tes blocages, retrouver du pouvoir sur ton état d’esprit et tes actions.
Il se concentre sur l’exploration et la transformation de ton ‘mindset’ – ton état d’esprit, tes pensées, tes émotions et tes schémas de pensée.
Le coaching, c’est :
Un espace sécurisé pour te déposer, te recentrer, te réaligner.
Un processus de transformation puissant où on va chercher la clarté, la confiance, l’alignement et le passage à l’action.
Une co-construction : je ne te dis pas quoi faire, je t’aide à te poser de meilleures questions et te reconnecter à ce que tu sais déjà au fond de toi.
Un accompagnement sur-mesure pour dépasser :
la peur du regard des autres
le syndrome de l’imposteur
la peur de vendre ou de te montrer
les blocages émotionnels liés à ton image ou ton histoire
et bien d’autres qui surviennent avec le temps … et c’est OK.
Tu gagnes en conscience, en confiance, en posture — et ça change tout, dans ton business comme dans ta vie.
CE QUE LE COACHING N’EST PAS
Ce n’est pas une baguette magique qui exauce tout tes souhaits : C’est une co-construction, un réel travail de collaboration.
Ce n’est pas du conseil, ni une formation avec des solutions toutes faites à tes problèmes : Je suis là pour te guider, t’éveiller, te refléter et te réveiller 🙂
Ce n’est pas une thérapie : Le coaching est tourné vers l’avenir et l’action, pas vers le passé et la guérison de traumatismes.
Le coaching ne remplace pas un suivi thérapeutique recommandé par ton médecin traitant, mais est toutefois parfaitement compatible à celui-ci.
Ce n’est pas un lieu de conseil : Je ne ne te donne pas de solutions, je t’aide à trouver TES propres solutions.
Ce n’est pas un espace de mentorat : Ton coach ne te transmet pas de savoir-faire spécifique lié à un métier.
Ce n’est pas un miracle en une séance : C’est un chemin profond, durable, exigeant… et transformateur.
LES 3 PILIERS POUR TE GUIDER
1
Confiance en soi & résilience
Pour (re)trouver ta solidité intérieure, traverser les hauts et les bas avec courage, et avancer même quand c’est inconfortable.
2
Mindset & Leadership alligné
Pour t’aider à sortir des schémas limitants, assumer ta place, poser tes limites, affirmer ton message et passer à l’action avec impact.
3
Image, visibilité & Incarnation
Pour que tu te sentes aligné.e entre ce que tu montres et ce que tu ressens — et que tu deviennes magnétique.
MON APPROCHE
Mon approche, c’est un mélange de douceur, de feu et de franc-parler.
Je ne fais pas du coaching pour flatter l’ego ou donner des solutions toutes faites.
Je suis là pour t’aider à te regarder en face, avec honnêteté et amour.
Je t’accompagne avec tout ce que je suis : mon intuition, mon humour, ma sensibilité, ma force de résilience et ma capacité à sentir ce qui se joue derrière les mots.
Je ne te brosse pas dans le sens du poil, mais je te tiens la main pendant que tu te dépouilles de tes masques.
Je crois profondément qu’on ne peut pas rayonner à l’extérieur si on n’ose pas d’abord se rencontrer à l’intérieur.
Alors avec moi, on ne triche pas.
On avance, on pleure parfois, on rit souvent… mais surtout, on se relève pour de vrai.
POURQUOI ÇA FONCTIONNE
Parce qu’on avance à deux.
Le coaching mindset, ce n’est pas une recette magique, c’est une co-construction : tu amènes ta vérité, je t’offre un espace sécurisant, des questions puissantes et les bons outils pour transformer ce qui te freine.
Ensemble, on agit sur ton mental, tes émotions, tes croyances… tout ce qui façonne tes choix au quotidien.
Et là où seule tu tournes en rond, à deux tu gagnes en clarté, en élan, en puissance.
LES RESULTATS QUE TU PEUX AVOIR
Tu gagnes en clarté et en direction
Tu développes ta confiance et ton estime de toi
Tu gères mieux ton stress et tes émotions
Tu surmontes tes peurs et tes blocages
Tu améliores ta prise de décision
Tu développes un état d’esprit positif et résilient
Tu atteins tes objectifs personnels et professionnels ambitieux
Tu améliores tes relations interpersonnelles
Tu découvres ton plein potentiel
Tu développes une capacité à oser prendre la parole, se montrer, vendre
Tu abordes une posture alignée de femme/homme entrepreneur.e affirmé.e
C'EST POUR TOI SI ...
Tu as des projets mais tu doutes et tu procrastines
T’en as marre d’en avoir marre et tu veux avancer d’un esprit plus sain et positif
Tu n’oses pas te montrer ou vendre ton offre
Tu as peur du jugement, de l’échec, ou même de réussir
Tu te sens perdue, bloquée, ou épuisée
Tu veux te sentir légitime, confiante et alignée
Tu veux trouver un sens à ce que tu fais
Tu veux pouvoir allier vie pro et vie de famille sans culpabilité
LES ACCOMPAGNEMENTS MINDSET
Pourquoi un accompagnement sur 3, 6 ou 12 mois ?
Parce qu’on ne change pas de regard sur soi en un claquement de doigts.
Un coaching 1:1, c’est comme une mise en mouvement sur plusieurs niveaux :
3 mois
Te permet de sortir des schémas limitants, retrouver ta solidité intérieure, d’amorcer un vrai tournant.
6 mois
T’aide à aller plus loin : affirmer qui tu es, sortir des vieux schémas, assumer ta place.
12 mois
Est un saut complet vers l’alignement, la visibilité, et l’incarnation de ta version la plus confiante et magnétique.
COMMENT SE PASSE UN ACCOMPAGNEMENT MINDSET ?
01 La séance découverte (ou exploratoire) :
On fait connaissance, on discute de tes attentes et des objectifs potentiels. C’est le moment de voir si on est sur la même longueur d’onde. On définit la durée de ton accompagnement (3 mois – 6 mois – 12 mois) et je t’envoie le devis à signer.
Tu reçois un accès à ta plateforme personnelle d’accompagnement sur Notion (accès à mes notes de coaching, tes engagements, ton process, la Timeline de nos RV, le lien Zoom et des ressources utiles à ta croissance perso et pro – c’est cadeau !)
02 Définition de tes objectifs :
Une fois que tu t’es engagé(e) envers toi-même et ensuite moi, on clarifie tes objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes, Temporellement définis) lors de la première séance.
03 Les séances de coaching :
Fréquence : en général tous les 15 jours. Cela peut être chaque semaine ou 1x/mois selon le besoin.
Durée : 50min par séance
Format : via Zoom.
On explore tes croyances limitantes, on identifie tes ressources, on fait des exercices pratiques. Mon approche : bienveillance, humour, puissance, adaptation à chaque cliente
04 Entre les séances :
Tu mets en place les actions, tu prends des notes, tu réfléchis, tu te questionnes, tu peux utiliser le fil Whatsapp à disposition 5 jours/7 de 8h à 16h si tu as des questions à me poser d’ici notre prochain RV.
05 Bilan et clôture :
On évalue tes progrès, on célèbre tes réussites, on planifie tes prochaines étapes en autonomie.
On continue l’accompagnement pour ta croissance si tu le souhaites en réalisant un nouveau devis et re-planifiant de nouveaux objectifs SMART pour la suite.
CE QU'ILS EN DISENT :
+1400
heures de coaching réalisées
+2600
personnes impactées
16
ans photographe professionnelle
100%
de résultat
Julie Rheme
COACH ET PHOTOGRAPHE
Confiance en soi - Résilience - Image de soi
Coach Mindset pour entrepreneurs et Photographe professionnelle depuis 16 ans (CH)
Fondatrice d'Objectif Wow, de Business Essentiels et du programme Be Wow
Créatrice de la méthode Feel Wow
Conférencière
Julie est spécialiste du grand écart entre puissance intérieure et posture alignée.
Elle aide les entrepreneures et cadres – même les plus timides, même celles qui flippent devant leur propre story Insta – à sortir de l’ombre, à oser se montrer, et à incarner leur message avec confiance, clarté et un soupçon de culot.
Elle travaille là où beaucoup n’osent pas aller : à l’intersection du regard sur soi, du syndrome de l’imposteur et du « je ferai ça quand je serai prête ».
Sa superforce ? Allier image, fond, stratégie et énergie pour transformer les "j’hésite" en "je suis prête" et les "je me cache" en "je rayonne".
Son talent ? Créer l’effet WOW.
Mettre à l’aise même les plus allergiques à l’objectif et révéler une image qui fait dire : “Ah ouais… c’est moi ça ?!”
Toujours avec amour et bienveillance, souvent avec une blague … et surtout avec des résultats.
© Julie Rheme 2025